百合粥
粥品食材
- 大米 鲜百合（药材目录）
做法
- 大米加水煮粥。
- 粥半熟时加入百合。
- 煮至百合软糯、粥稠即可。
适合参考（传统食养）
适宜季节：秋冬阴虚质参考平和质参考
清润粥品，传统食养认为适合干燥季节参考。
以上为传统食养理论的简化应用，仅供学习参考，不构成医疗或健康建议； 孕妇、儿童、慢病人群食用前请咨询专业人士。
本菜谱涉及的目录物质
家常做法整理，综合自公开食谱资料，仅描述做法本身。附带的「适合参考」为传统食养理论的简化应用，仅供学习参考，不构成医疗或健康建议；特殊人群食用前请咨询专业人士。