大枣小米粥
粥品食材
- 小米 大枣（药材目录）
做法
- 小米淘洗，大枣去核切片。
- 小米加水煮开后加入大枣。
- 小火熬 30 分钟至粥稠。
适合参考（传统食养）
适宜季节：四季皆宜气虚质参考平和质参考特禀质参考
性质温和，家常早餐粥品。
以上为传统食养理论的简化应用，仅供学习参考，不构成医疗或健康建议； 孕妇、儿童、慢病人群食用前请咨询专业人士。
本菜谱涉及的目录物质
家常做法整理，综合自公开食谱资料，仅描述做法本身。附带的「适合参考」为传统食养理论的简化应用，仅供学习参考，不构成医疗或健康建议；特殊人群食用前请咨询专业人士。