菊花枸杞茶
茶饮食材
- 菊花（药材目录）枸杞子（药材目录）
做法
- 菊花、枸杞子放入杯中。
- 冲入沸水，加盖闷 5 分钟即可。
适合参考（传统食养）
适宜季节：四季皆宜平和质参考湿热质参考阴虚质参考
清润代茶饮；菊花性凉，脾胃虚寒者少饮。
以上为传统食养理论的简化应用，仅供学习参考，不构成医疗或健康建议； 孕妇、儿童、慢病人群食用前请咨询专业人士。
本菜谱涉及的目录物质
家常做法整理，综合自公开食谱资料，仅描述做法本身。附带的「适合参考」为传统食养理论的简化应用，仅供学习参考，不构成医疗或健康建议；特殊人群食用前请咨询专业人士。